Mit Interior-Trends kennt sich die Home Unit bei ZUCKER.Berlin bestens aus. Für unsere Kunden ROOM IN A BOX, Nanoleaf, Mitte sowie die grüne Pflanzen- und bunte Blumenwelt sind die Teams immer up to date, was Living und Lifestyle News angeht. Neben stilvollen Designs und schicken Accessoires können unsere Kunden aber auch funktional und alltagstauglich. Gerade, wenn es um unser aller Homeoffice geht, versorgt uns die ZUCKER. Home Unit mit Tipps und Tricks, die jede:r von uns und euch zu Hause nachmachen kann.
Stay hydrated mit Mitte Home
Wer im Homeoffice zu wenig trinkt, riskiert Kopfschmerzen, Müdigkeit, schlechte Laune und Konzentrationsprobleme. Dabei spielen auch Mineralien eine wichtige Rolle. Calcium ist beispielsweise wichtig für die Stabilität der Knochen, wohingegen Magnesium unter anderem für die Funktion von Muskeln und Herz sowie die Regulation des Blutdrucks zuständig ist. Der Bedarf steigt zudem bei erhöhtem Stress, da der Körper Magnesium benötigt, um Stresshormone abzubauen. Unter Leistungsdruck im Homeoffice ist eine ausreichende Versorgung also besonders wichtig. Das Berliner Start-up Mitte verrät, wie der Wasseraufbereiter Mitte Home zum echten Alltagshelfer wird und gesunde Trinkgewohnheiten fördert.
Durch die Mitte Home Balance Cartridge wird das Leitungswasser mit den genannten Mineralien angereichert, indem es durch natürlich gewonnenes Magnesit- und Calcitgestein fließt. Zudem filtert Mitte Home das Leitungswasser vorab und versetzt es nach Wunsch auch mit Kohlensäure. Drei Tipps für ein hydriertes Homeoffice:
Statt mit einem koffeinhaltigen Getränk wie Kaffee in den Tag zu starten, ist ein Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen die bessere Wahl. Der Körper wird dadurch nach dem Schlafen rehydriert, der Stoffwechsel kommt in Gang und das Gehirn wird direkt mit Energie versorgt.
Besonders nach der Mittagspause fallen viele Menschen in ein Mittagstief. Kleine, achtsame Trinkpausen schaffen hierbei Abhilfe: Wenn die Konzentration nachlässt oder sich knifflige Aufgaben einfach nicht lösen lassen, kann ein großes Glas Wasser Wunder bewirken.
Wie bei fast allem im Leben, ist auch bei der Flüssigkeitszufuhr die Organisation das A und O. Mit dem Wasseraufbereitungssystem von Mitte fällt der herkömmliche Plastik- oder Glasmüll durch Flaschenwasser weg. Das Homeoffice bleibt aufgeräumt und die Energie sowie Zeit für das Schleppen von Wasserkästen aus dem Supermarkt werden eingespart.
Erleuchtung im Homeoffice
Nachteule oder Langschläfer:in? Für all diejenigen, die morgens mit dem Wecker kämpfen, eignen sich die Nanoleaf-Lichter beim Wachwerden. Sie verfügen über einen integrierten Lichtwecker, der jeden Morgenmuffel sanft aus den Federn holt. Lichtszenen wie „Beautiful Morning“ oder „Mellow Sunrise“ lassen sich hierfür via Zeitschaltplan über die Nanoleaf-App auswählen und helfen dabei entspannt in den neuen Tag zu starten.
Eine gute Beleuchtung ist auch für eine inspirierende und produktive Arbeitsatmosphäre unverzichtbar. Mit über 16 Millionen Farben sorgt die Nanoleaf-Shapes-Produktreihe für ideale Lichtverhältnisse am heimischen Arbeitsplatz. Während blaues Licht die Konzentrationsfähigkeit steigert und Grün beim effizienten Arbeiten hilft, fördert Orange die Kreativität.
Beruhigende Lichtszenen wie „Relaxing Flames“ oder „Recharge“ tauchen den Raum in der Fünf-Minuten-Pause in ein sanftes Licht und gönnen unseren Augen eine Erholung vom Bildschirm. Die Nanoleaf-Produkte lassen sich auch ganz einfach per Sprachbefehl vom Schreibtischstuhl steuern. Sätze wie „Stelle das Licht auf Grün“ oder „Mache das Licht heller“ erleichtern den Homeoffice-Alltag und verändern je nach Wunsch die Arbeitsatmosphäre.
Nach dem Mittagessen folgt das Mittagstief? Nicht mit Nanoleaf. Ein kurzes Workout in Kombination mit der Nanoleaf-Musikvisualisierung sagt den Konzentrationsschwierigkeiten und der Müdigkeit den Kampf an. Spotify-Playlists wie „Energy Booster“ oder „Workout Beats“ eignen sich optimal für ein kurzes Training. 15 bis 30 Minuten Sport bringen die Verdauung ordentlich in Schwung und sorgen dafür, dass der gesamte Körper nach dem vielen Sitzen wieder maximal durchblutet ist. Weiter geht’s!
Out of the box gedacht
Eine DAK-Studie von 2021 zeigt, dass die Arbeit von zu Hause bei einem Viertel der Beschäftigten zu häufigeren Rückenbeschwerden führt. Der MonKey Desk von ROOM IN BOX und die 40-15-5-Regel sorgen für mehr Bewegung und Abwechslung im Homeoffice-Alltag: Nach einer 40-minütigen Arbeitseinheit im Sitzen wird für 15 Minuten stehend an dem Schreibtischaufsatz aus Wellpappe gearbeitet. Anschließend wird die Routine mit fünf Minuten körperlicher Bewegung, wie etwa einem Spaziergang durch die Wohnung oder einem Mini-Workout, beendet. Die wiederkehrenden Bewegungsrituale und die wechselnde Haltung fördern die Kreativität sowie Produktivität und beugen zugleich sowohl Verspannungen als auch Rücken- und Nackenschmerzen vor.
Auch ein angenehmes und aufgeräumtes Umfeld ist ausschlaggebend für produktives Arbeiten im Homeoffice. Doch der heimische Schreib- oder Küchentisch bietet meist nicht so viel Platz wie der gewohnte Bürotisch. Notizblöcke, Schreibutensilien, Unterlagen, Getränke und Snacks drängen sich auf kleiner Fläche – schnell fehlt der Überblick oder der Inhalt der Kaffeetasse landet plötzlich da, wo er nicht hingehört. Der Hocker von ROOM IN A BOX schafft Abhilfe: Als Beistelltisch bietet er zusätzlichen Platz und hält all das griffbereit, was nicht auf den Schreibtisch passt.
Wer einen Balkon oder eine Terrasse hat, kann sich glücklich schätzen und die Arbeit bei gutem Wetter nach draußen verlagern. Mit dem Grundmodul des Regalsystems von ROOM IN A BOX wird der Umzug ins Freiluftbüro zum Kinderspiel: Durch die leichte Wellpappe lässt sich das würfelförmige Modul ganz einfach hin und her transportieren, sodass Unterlagen und Arbeitsutensilien bei jedem Platzwechsel stets parat sind.
Der grüne Homeoffice-Bro
Bei der Gestaltung des Homeoffice dürfen Pflanzen als natürliche Stimmungsaufheller nicht fehlen. Farben for the win! Die Guzmania Bromelie zeichnet sich beispielsweise durch ihre farbenfrohen Brakteen in Rot, Gelb oder Orange aus. Die Farbe Rot schafft eine lebendige, energiegeladene Atmosphäre, in der es leichter fällt, wach und frisch zu bleiben. Orangefarbene Akzente regen zusätzlich die Kreativität an und bieten Inspiration. Gelb hingegen bringt Wärme und Optimismus ins Spiel – eine fröhliche Stimmung kann beim Arbeiten schließlich nie schaden. Das satte Grün der Blätter verwandelt den Arbeitsbereich in eine positiv geladene Umgebung und wirkt im stressigen Homeoffice-Alltag beruhigend und stabilisierend.
Obwohl Homeoffice mittlerweile fester Bestandteil im Arbeitsalltag vieler Menschen ist, fehlt in vielen Wohnungen ein eigenes Büro. Dabei ist gerade eine Trennung von Arbeits- und Wohnbereich wichtig, um bei der Arbeit produktiv zu sein und potenziellen Ablenkungen zu entgehen. Eine hochwachsende Pflanze wie die Bromelie eignet sich perfekt zur Raumteilung: Ihre Brakteen bieten idealen Sichtschutz. Als natürliche Trennwand schaffen sie eine angenehme, unaufdringliche Atmosphäre, in der es sich sowohl konzentriert arbeiten als auch entspannen lässt.
In hängenden Blumenampeln können mehrere Bromelien als Trennvorhang fungieren. Besonders elegant wirkt hierbei die Bromelie Tillandsia usneoides, auch Louisianamoos genannt, die mit ihren krausen, wirr verflochtenen Ranken zu einem natürlichen, silbergrünen Vorhang wird.
Auch bei der Entspannung während kleiner Auszeiten können Bromelien unterstützen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer kurzen Pflanzen-Meditation? Eine achtsame Betrachtung und gedankliche Beschreibung der exotischen Pflanze hilft dabei, die Gedanken zu fokussieren und wieder fließen zu lassen. Ihre besonderen Formen und Farben haben eine inspirierende Wirkung. Durch das aufmerksame Betrachten lassen sich kreative Blockaden schnell wieder lösen. So kann es nach der Bromelien-Meditation direkt wieder produktiv weitergehen mit der Arbeit.